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Como estabelecer rotina de estudos com os filhos

Publicado em : 19/03/2018

O ser humano precisa ter hábitos desde o início da vida, inclusive de estudos. Estabelecer horário e método para estudar e realizar as atividades escolares ajuda a criança a aprender a lidar com prazos e a desenvolver seu senso de responsabilidade, disciplina, obrigações e como é viver em sociedade com regras. Mas o mais importante de uma rotina de estudos para a criança é potencializar o seu aprendizado, dentro e fora da sala de aula.

A princípio, os pequenos podem não gostar da ideia de terem horários estipulados para algumas tarefas, porém, a longo prazo, manter uma rotina organizada de estudos fará com que eles se tornem mais produtivos e focados. E com isso, vai sobrar até mais tempo para realizar outras atividades com os amigos e a família.

Mas como organizar uma rotina de estudos para crianças que funcione e, ao mesmo tempo, não seja rígida demais? Com algumas medidas simples, você garante que o tempo das crianças seja usado de forma muito mais produtiva. Separamos aqui algumas dicas pra você.

 

1. Monte uma agenda semanal de estudos junto com a criança e estabeleça horários

O primeiro passo para organizar uma rotina de estudos para uma criança é montar, com a ajuda dela, uma agenda semanal. Se possível, invista em um modelo colorido, bem lúdico, que estimule nos pequenos o prazer de se organizar.

Deixe que cada dia tenha espaço suficiente para que as anotações sejam feitas de maneira clara e juntos, preencham os espaços com todas as informações referentes à rotina da criança.

Anote quais serão as disciplinas das aulas de cada dia, e reserve um espaço para a marcação de provas e entregas de trabalhos. Depois, anote também as atividades extracurriculares que a criança realiza regularmente, como inglês, balé, natação, futebol, etc.  

Defina, ainda, um horário fixo no qual a criança deverá se dedicar exclusivamente à realização das tarefas enviadas pela escola para serem feitas em casa e a estudar para melhor assimilação do conteúdo aprendido durante as aulas. Durante esse período, elas não devem ter acesso a outras distrações, como televisão e jogos eletrônicos, para que possam se concentrar adequadamente na atividade que devem desenvolver.

Estabeleça um período de tempo confortável, que permita que as crianças realizem as tarefas escolares com calma, sem correria, e com uma margem de segurança para eventuais imprevistos.

É importante relembrá-la que se trata de um horário não negociável e com pouca flexibilidade para mudanças. Ainda que pareça difícil e muito rígido a princípio, só abra exceções em situações especiais, como uma visita ao médico.

Para descobrir qual é o melhor horário para a realização das tarefas e do estudo, é importante levar em consideração as necessidades da criança. Observe, por exemplo, em que período ela se sente mais descansada e disposta e, dentro de um limite razoável, permita que ela escolha uma faixa de horário na qual se sente mais confortável para estudar.

Muitas crianças realizam as tarefas com mais atenção e concentração quando fazem assim que chegam em casa, depois das aulas, enquanto outras rendem melhor se tem um período de descanso e lazer entre uma atividade e outra. Por isso, não há uma regra geral para o assunto, depende de cada caso.

Na hora de calcular o tempo de estudo, não se esqueça de levar em conta de que cada disciplina tem um grau de dificuldade e um ritmo diferente e, por isso mesmo, demandará um tempo diferente de estudo.

Também deixe claro para a criança que o compromisso é inevitável e realizá-lo de maneira adequada, com capricho e atenção, permitirá que ela tenha mais tempo livre para a realização de outras atividades.

Para otimizar o dia a dia e garantir que a rotina da criança seja mais organizada de maneira geral, estabeleça também horários para as demais atividades do dia, especialmente para as refeições e a hora de dormir.

Lembre a criança, por exemplo, de que da hora em que ela acorda até o momento de sair para a escola, ela precisa arrumar a cama, escovar os dentes, tomar banho, vestir o uniforme e tomar café da manhã. Portanto, se ela demora para se levantar, compromete o horário das demais atividades.

É importante que a criança entenda que só poderá realizar outras atividades após o horário de estudos se tiver terminado a tarefa adequadamente. Isso evita que os pequenos fiquem enrolando sobre os livros apenas para cumprir o horário determinado. Lembre-se de deixar também um tempo livre para que ela possa brincar, assistir televisão ou simplesmente não fazer nada. O lazer e o descanso são essenciais para o desenvolvimento da criatividade infantil e também ajudam a criança a se preparar para mais um dia de estudo.

 

2. Comece a organização na noite anterior

A organização da rotina de estudos diária da criança deve começar sempre na noite anterior para que funcione adequadamente. Junto com ela, cheque se a mochila contém todos os livros, cadernos e materiais necessários para as aulas do dia seguinte.

Também deixe o espaço de estudos limpo e organizado para receber os livros e o material da lição de casa. Deixe a mochila no local reservado para ela, preferencialmente próxima da lancheira e qualquer outro material que a criança vá levar para a escola.

Nesse mesmo espaço, já deixe separados na noite anterior o uniforme escolar, tênis, casaco, meias e o que mais a criança for vestir para ir ao colégio.

Se os pequenos criam o hábito de sempre deixar esses objetos no mesmo lugar, fica mais difícil perder tempo pela manhã procurando material escolar ou qualquer outra coisa que a criança necessite para se arrumar para ir à escola.

Caso a criança faça atividades extracurriculares, não se esqueça de deixar todo o material necessário para a realização da atividade e uma muda de roupa extra separada em uma sacola na noite anterior. Isso ajuda a otimizar o dia e, é claro, a não esquecer da aula!

 

3. Organize um espaço para estudos e materiais

Para facilitar o dia a dia e tornar a rotina de estudos mais tranquila e prazerosa, reserve um espaço na casa específico para as crianças estudarem. Fazer as tarefas de casa na mesa da cozinha ou, pior ainda, sentado na cama, aumenta a possibilidade de que as crianças se distraiam, dificulta a concentração e pode até trazer problemas de postura.

A criança pode e deve ser incluída na escolha dos móveis e decoração do seu local de estudo. Observe, no entanto, algumas regras para garantir que o espaço seja confortável e garanta a saúde e o bem-estar dela:

  • escolha um local bem iluminado, livre de barulho e de distrações. Não use o espaço para outras atividades da casa, para evitar interrupções desnecessárias;
  • caso a criança seja destra, posicione a bancada de maneira que a luz natural entre pela frente ou pelo lado esquerdo e, se for canhota, pelo lado direito, evitando sombras. Posicione ainda um abajur sobre a área de leitura;
  • na hora de escolher as lâmpadas, prefira aquelas de luz branca, que iluminam mais o ambiente e favorecem a concentração. Lâmpadas com luz mais amarelada causam uma sensação de aconchego e podem dificultar a realização das tarefas;
  • invista em uma cadeira confortável, com regulagem de altura, já que crianças estão em fase de crescimento. Posicione o assento de maneira que os braços da criança fiquem repousados sobre a mesa. Cheque, ainda, se as coxas e os pés estão completamente apoiados, se os cotovelos estão alinhados e se o encosto é suficientemente alto para apoiar completamente as costas;
  • se possível, a bancada de estudos deve ser grande, para comportar os livros e cadernos com conforto. Caso opte por nichos, estantes e gaveteiros, eles devem ficar o mais próximo possível da mesa, para tornar a rotina de estudos mais prática;
  • estimule as crianças desde pequenas a manterem o local bem organizado e descubra com elas o melhor lugar para cada material.
  • organizadores de plástico e gavetas com divisórias também são excelentes ideias para manter o ambiente arrumado e ajudar as crianças a localizarem rapidamente aquilo que precisam;
  • caso a criança use o computador para estudar e realizar as tarefas, procure acompanhar o uso de perto e posicione-o de maneira que você consiga ver a tela enquanto ela estiver usando, para evitar que o horário de estudo seja desperdiçado com outras atividades que nada têm a ver com as tarefas escolares;
  • invista também em ganchos ou nichos para que as crianças guardem mochilas, lancheiras e materiais de aulas extras e faça com que elas criem o hábito de deixá-los sempre no mesmo lugar.

4. Deixe os relógios visíveis

Deixar relógios visíveis, tanto na área de estudos quanto no quarto do seu filho e, se possível, nos demais cômodos da casa, ajuda a criança a aprender gradualmente o tempo gasto com cada tarefa.

Se eles forem pequenos, uma boa ideia é personalizar o relógio, identificando as tarefas com cores diferentes. Terminado esse período, se tiver finalizado as atividades adequadamente, poderá aproveitar o tempo brincando. A personalização ajuda os pequenos a dimensionar as atividades e pode estimulá-los a concentrarem-se nos estudos.

5. Lembre-se da boa alimentação e da rotina do sono

Não adianta criar uma rotina de estudos organizada se as demais atividades do dia a dia da criança estiverem muito desregradas.

Procure fixar um horário limite para que a criança vá para a cama diariamente e assegure-se de que ela descanse uma quantidade de horas suficiente para despertar disposta para mais um dia de estudos.

Além de afetar o humor e o rendimento escolar da criança, dormir mal dificulta a fixação do conteúdo assimilado durante o dia anterior e compromete a realização das demais tarefas.

Também é importante ficar atento à alimentação! Na hora das refeições, peça para que a criança se sente à mesa e fique longe dos aparelhos eletrônicos.

Faça com que os pequenos mantenham uma dieta balanceada. Dê preferência a um cardápio rico em frutas, verduras, legumes e proteínas, como ovos, peixes e cortes magros de carne e frango. Também priorize os carboidratos complexos, como arroz e pães integrais, cereais e granola, que dão energia sem prejudicar a saúde.

Inclua também alimentos ricos em ferro na dieta do seu filho, como vegetais de cor escura, carne vermelha, peixe e feijão. A falta desse mineral compromete a oxigenação do organismo e pode afetar a concentração, a memória e causar fadiga e apatia, dificultando a aprendizagem. Procure também manter os pequenos sempre hidratados durante a rotina de estudos.

6. Busque equilíbrio entre presença e responsabilidade

É natural que os pais queiram acompanhar de perto a vida escolar dos filhos e isso é, inclusive, bastante saudável. Contudo, para que eles se desenvolvam de maneira adequada, é fundamental buscar um equilíbrio entre estar presente e deixar que eles assumam suas próprias responsabilidades. Não dê respostas prontas a eles, nem faça a lição de casa, estimule-os a pensar.

Além disso, não é essencial que a criança sempre vá para a escola com a lição de casa perfeita. O erro é uma parte importante do processo de aprendizagem, e ajuda o professor a detectar dúvidas, que podem ser coletivas, e a otimizar seu trabalho.

Se a criança apresenta dificuldade em várias questões, o ideal é que os pais tentem tranquilizá-la e avisem o professor sobre o problema, para que ele possa oferecer explicações adicionais.

Outro erro bastante cometido pelos pais na tentativa de ajudar é querer acompanhar a realização de tarefas escolares e o estudo em casa do início ao fim. É importante que a criança se sinta apoiada, mas entenda que estudar deve ser um hábito e que se trata de uma responsabilidade dela, não dos pais, que também têm outras atividades a cumprir.

E para que as crianças façam da rotina de estudos um hábito, é fundamental que os pais permitam que elas assumam as consequências de seus atos. Por isso, se a criança esquecer de levar algum trabalho ou lição de casa por distração ou desorganização, os pais devem deixar que ela sofra as sanções determinadas pelo professor — como uma redução na nota — para que entenda que precisa lidar de maneira responsável com suas tarefas.

Mas atenção! Assim como é essencial dar espaço para que eles aprendam com os próprios erros e realizem suas próprias tarefas e atividades, é imprescindível não deixar de participar da rotina escolar da criança: pergunte diariamente para ela sobre a lição de casa, as datas de provas e eventuais dificuldades de aprendizagem. Esteja disponível, mas deixe que as crianças trilhem seu próprio caminho.

Criar um hábito de estudos para as crianças faz com que elas peguem gosto por estudar e vejam que o conhecimento e a sabedoria são divertidos e essenciais para a vida. Nós, do Fractal Kids apoiamos os pais na educação de suas crianças e temos como lema formar seres criativos e cada vez mais inteligentes.

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